TENDINITIS DE COLZE

Hola a tots, degut a que jo acostumo a tenir problemes amb les tendinitis aprofito per posar-vos un enllaç a un altre blog que crec us podrà ajudar en cas de patir aquest dolor.

http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/2010/10/tendinitis-previniendo-y-rehabilitando/

Hi ha una mica de resum de la patologia i mesures per recuperar el bon estat de forma un altre cop.

RESSENYES SANT JULIÀ SECTOR DE LES ESPOSES

Hola companys he fet una petita recopilació de les vies que hi ha al sector de Sant Julià de Cerdanyola, ja que s'hi han obert noves vies des de que es va equipar el sector.

Pels que no conegueu el sector aquí teniu una foto tirada des de la carretera de Sant Julià de Cerdanyola.

Les numeracions de les vies són de dreta a esquerra 

Via 1:  L'alzina   (IV)

Via 2:  Yo vivo en la carretera  (IV)

Via 3:   Isle of Jure  (5/5+)

Via 4:  Mega Masters de L'univers  (5)

Via 5: Reminiscències del garraf   (6b+)

Via 6: Cal formiga   (6c+) 

Via 7:  La Ramoneta   (6a)

Via 8: Single Malt   (6a)

Via 9:  Doritca  (6a+)

Via 10:  (6b)
Via 11:  Jack Daniels  (6a+)

Via 12:  Gaston rebuffat  (6b)

Via 13:  La Koalita  (6c)

Via 14:  El mono té tela  (6c)

Via 15:  Costa Brava  (6c)

Via 16:  Afonia  (5)

Via 17:  L'heura  (5+)

Via 18:  El Pi  (6a+)

Via 19:  L'estornell  (6a)
Via 20:  la lluna  (6a)

Via 21:  Pepi no yes  (5+)
Via 22:  Pepi yes  (6b)

Les vies 5,6,10,11,12,13 Son ves equipades per el Ernest LLimós

NOTA: La via més llarga té 8 seguros.

S'han obert unes 5 vies més que d'aqui poc temps actualitzaré.

Escalada a Calders Sud

 Bones companys, aquest passat dijous vam estar a la zona d’escalada de calders sud, és la primera zona que es troba si venim des de Manresa per la N-141, aproximadament un quilòmetre abans d’arribar al poble de Calders, a mà esquerre hi ha l’entrada a una urbanització i a l’altre banda trobem un trencall on marxa una carretereta estreta paral·lela a la nacional que ens deixa a un mirador on vam aparcar el cotxe. Si mirem pel mirador podem observar una franja de pedra a davant que és un hi ha les vies que vam escalar. Tot i així a mà dreta del mirador hi ha un camí que baixa a peu de roca que dona a cara Est, perfecte per anar a escalar a la tarda però que nosaltres no vam visitar i desconeixem.

Per arribar a les vies del sector que nosaltres vam estar escalant, hem d’agafar un caminet que marxa a ma esquerre del mirador, un cop travessat el canvi d’orientació del camí ens hem de situar per sobre dels cingles i anar avançant fins a trobar una corda fixa que ens farà baixar al peu de les vies, l’accés no és molt bo però amb una mica d’habilitat es pot baixar bé.

Bueno un cop feta l’aproximació vam arribar a les vies, estàvem molt motivats, tan el David com el Jordi i com jo, el David i jo portem ja un temps més escalant però pel Jordi era el primer cop i crec que el vam fer patir una mica massa per ser el primer dia.

El primer pegue va ser a un V+ que hi ha al canvi de orientació que hi ha al final de la línia de roca, a un petit esperó que hi ha, el primer en pujar va ser el David que la va treure sense problemes i seguidament la vam encadenar tant el Jordi com jo.

La segona via va ser un 6a⁺ que a la sortida requeria una tibadeta de braços però molt divertida amb un bi-dit invertit a mitja via més o menys, aquesta via la vam obrir a mitges amb el David

6a+ L'aprenent

 Finalment per acabar la tarda vam intentar treure’ns un 6c un parell de vies a la dreta de L’aprenent,

 amb una sortida molt xula tot i que força explosiva, però la tercera xapa ja va ser impossible i les forces es van acabar i va tocar deixar un malló per no deixar-hi una cinta així que pel pròxim dia ens queda pendent aquesta via o si més no provar coses més fàcils hahaha

SALUT I BONES TIBADES!

PD: Estem intentant fer un recull i una renovació de les ressenyes d’aquesta zona, en el moment que les tinguem les penjarem al blog.

Comencem!

Bon dia companys encetem aquest bloc amb la finalitat de anar explicant les nostres vivències com a escaladors novells i també per tal de poder fer un recull de les ressenyes i comentaris que creguem adients per a cada sector d’escalada que anem tastant.